Por: Letícia Sarinho
Neste carnaval, uma alternativa para quem não está no clima de festa e folia, é o Respiro de Carnaval, retiro ministrado por Christian Zecchinelli – Anand Mandala, em Tamandaré, Praia de Mamucabinhas, no Mandala Spa do Ser, onde há a natureza exuberante da mata atlântica pernambucana, bem perto de uma praia paradisíaca e praticamente deserta.
Do Sábado de Zé Pereira (2) à Quarta-feira de Cinzas (6) serão realizadas práticas de integração com a natureza e utilização dos elementos do entorno para exercício da atenção plena. A programação conta com atividades de yoga, automassagem, meditação mindfulness (consciência plena), exercícios respiratórios e meditativos da alquimia interna taoísta e práticas de respiração conectada (rebirthing breathwork). Além de vivências de meditação ativa suave (meditações do Osho), meditação do riso e ecstatic dance (abordagem de dança livre e meditativa).
O valor é R$ 1650,00 reais, podendo ser parcelado, e inclui as vivências, hospedagem com pensão completa, alimentação leve e saudável.
TERAPIAS INTEGRADAS:
As terapias integradas e complementares são uma boa opção para lidar com os estresses diários e suas consequências, pois analisam o ser humano no âmbito físico, mental e espiritual.
TERAPEUTA:
O terapeuta Christian Zecchinelli – Anand Mandala, gerencia dois centros de terapias integradas: o Mandala Terapias Integradas (R. Carneiro Viléla, 619 – Aflitos/Recife), onde trabalha com atendimentos individuais, e o Mandala Spa do Ser (Tamandaré), em que realiza terapias e meditações em grupo.
MANDALA SPA DO SER:
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